שלום ליאת, תספרי לנו על עצמך
שלום שמי ליאת, ואני מאמנת אימון הליכה ביקנעם עילית. בנוסף, אני נטורופתית , תזונאית ומדריכת פילאטיס כושר ובריאות ממכון ווינגייט, בעלת קליניקה בה אני מטפלת, מייעצת ומאמנת אימונים אישיים, בנוסף אני מקדישה חלק מהזמן לעבודה עם צעירים בעלי מוגבלויות בתחום הכושר והבריאות
איך את שומרת על אורח חיים ספורטיבי?
חשוב לי לשמור על פעילות ספורטיבית כאורח חיים בריא ולשלב אימונים לשיפור הסיבולת יחד עם אימוני כוח
מה הביא אותך לפתוח קבוצת הליכה של WEWALK העולמית?
WEWALK היא קבוצה בעלת מוניטין עולמי בעלת שיטה שהוכיחה עצמה בכל העולם!
מה מיוחד בקבוצת הליכה ביקנעם עילית?
בקבוצה שלי היחס אישי, כל אחד יכול להשתלב בהתאם ליכולותיו ולזמן המאפשר לו לצעוד, אשלב המלצות תזונה ואורח חיים בריא והכל באווירה חוויתית נעימה וכיפית
למה בחרת לפתוח אימון הליכה ביקנעם עילית?
בחרתי לפתוח קבוצת הליכה ביקנעם עילית, בגלל שיקנעם היא עיר ירוקה בעלת מסלולי הליכה מרהיבים ומזג אוויר נעים
מה לדעתך היתרונות בהליכה?
על פי מחקרים פעילות גופנית ובמיוחד הליכה באוויר הפתוח של לפחות שלוש פעמים בשבוע מועילה לא רק לגוף אלא גם לנפש מרוממת מצב רוח ומונעת דיכאון
מה התוכניות העתידיות שלך לגבי אימון הליכה ביקנעם עילית?
נשלב מסלולים בטבע , בים, ואפילו נרחיק אל מעבר לים!
איזה ערך נוסף יש לחברי הקבוצה מעבר להליכה עצמאית ביקנעם עילית?
ישנה חשיבות רבה לכוח של הקבוצה להשפיע ,לעודד ולסייע בהתמדה לאורך זמן
מה היתרונות שיש ללקוחות הקבוצה שבחרו ללכת במסגרת קבוצתית של WEWALK?
הפעילות בקבוצה היא על פי בחירה ללא מחוייבות