שלום ענאן, ספר לנו על עצמך.
שלום אני ענאן, ואני מאמן אימון הליכה בפארק הזיתים. בנוסף, אני רץ מרתון על בעבר, מחזיק בתארים לריצות ארוכות ובעל תעודת מאמן על בכיר בהתאחדות האתלטיקה. אני מאמן אישי כבר הרבה שנים דרך קופות חולים, אני מכשיר אנשים לריצות והליכות, מלווה טיולים בשטח או בהרים. אני שחיין ומדריך שחייה מוסמך ומציל באותו זמן. עוסק בצלילה עם דייב מאסטר, ומלווה קבוצות בצלילה. בנוסף, עובד הרבה שנים במחלקות ספורט במגזרים שונים ומכשיר אנשים לפני גיוס לצבא. אני באתי מעולם של ספורט, כבר מגיל קטן וממשיך עד היום להתעסק בספורט ובספורט הישגי. קבוצת הליכה בפארק הזיתים זו רק ההתחלה!
איך אתה שומר על אורח חיים ספורטיבי?
אני שומר על אורח חיים ספורטיבי מגיל קטן. התחלתי להתאמן בריצות ומשחקי כדור, כיום שילבתי את השחייה בפעילות שלי, במיוחד אחרי שפרשתי מהריצות. בנוסף שומר על איכות חיים שלי ומתמקד בתוכנית מזון שמספקת את צרכיי היום שלי ולוקח עזרה של תוספי מזון מרעננים. אחד הדברים החשובים בשמירה על אורח חיים ספורטיבי זה ללכת לישון בזמן לקראת פעילות בבוקר. ולפעמים, יש קטע בחיים שצריך כמה שיותר להתעלם מחולשה בגוף בעתיד, וללת לגוף להיבנות. טיולים וצעדות בטבע זה חובה כדי לשמור על חשק ספורטיבי יציב, להתנתק מהלחצים בחיים ובעבודה. לבסוף, להתרחק מאלכוהול כמה שאפשר ולסדר את כל הארוחות במהלך היום ולחלק אותם לפי תוכנית שבנו לך.
מה הביא אותך לפתוח קבוצת הליכה של WEWALK העולמית?
תמיד חלמתי על עסק משלי שקשור לספורט. אני יכול ולהוסיף הרבה מהניסיון שלי בעולם הריצות וההליכות, בעבר העברתי גם אימונים אישיים. אני רוצה תמיד להשתפר בעצמי וגם לשפר אנשים, אני תמיד מנסה להתקדם ולשבור שיאים ובמיוחד אם זה עם אנשים מהשכונה שלי. אני רוצה להוכיח את עצמי בעולם הספורט ולקדם את הקבוצה ליהיות משמעותית.
מה לדעתך היתרונות בהליכה?
ההיתרונות בהליכה לדעתי, זה שמירה על איכות החיים ואורח חיים שמח. שמירה על השרירים מפציעות שמתרחשות עם הזמן כאשר מתבגרים, בנוסף, חיזוק מבנה הגוף והשתחררות מלחצים שמתרחשים לנו במהלך היום, וכמובן מניעה של מחלות ופציעות שיכולות להיווצר במהלך החיים.
מה מיוחד בקבוצת הליכה בפארק הזיתים?
יש הרבה דברים מיוחדים בקבוצה שלי, למשל:מקצועיות, ניסיון, השיגים, כשרונות, מדע וידע.
למה בחרת לפתוח קבוצת הליכה בפארק הזיתים?
בחרתי לפתוח קבוצת הליכה בנצרת, מכיוון שבעבר פתחתי כבר קבוצת ריצה שאני הדרכתי, אך כיום אני רק האחראי על קבוצות הריצה, פחות מדריך אותן. בקבוצת ההליכה אשתדל לפתח אותה למשהו גדול. אני מרגיש שתמיד אפשר להוסיף עוד דברים לאימון, ואוכל לתת מהניסיון שלי כמאמן למתאמנים שלי. בנוסף, לתת לאנשים בשכונה את המקום לזוז וליהנות, בשביל הבריאות שלהם. בנוסף, להתחיל לשלב אורח חיים ספורטיבי לאנשים בשכונה ומסביב, ושאנשים בשכונה יתחילו לזוז ולעשות הליכות, ללא הגבלת גילאים למען האיחוד של האנשים והכי חשוב: אורח חיים ספורטיבי מונע מחלות.
איזה ערך נוסף יש לחברי הקבוצה מעבר להליכה עצמאית?
לי מאוד חשוב מיקצוענות ברמה גבוהה ותרבות, כי אם לא נכבד אחד את השני בקבוצה אז כלום לא שווה.
קבוצת הליכה בפארק הזיתים, מה התוכנית העתידית שלך לגבי זה?
אחרי קבוצת הליכה בפארק הזיתים , המטרה היא לפתוח כמה שיותר קבוצות, שננצח את כל הקשיים שיכולים להיווצר, ולהיות סמל בעיר נצרת!
מה היתרונות שיש ללקוחות הקבוצה שבחרו ללכת במסגרת קבוצתית של WEWALK?
כשאתם בוחרים לצעוד עם WEWALK, אתם מצטרפים לקבוצה שמלווה במאמנים הטובים בארץ. חברת WEWALK היא ארגון בינלאומי מקצועי, לעידוד אימוני הליכה בארץ ובעולם, המאמנים שלכם עוברים הדרכות והכשרות בארגון. הצטרפות לקבוצה של WEWALK המקומית תקנה לכם כרטיס כניסה לכל קבוצה בארץ ובעולם , כך שתמיד תוכלו להמשיך ולהתמיד בפעילות שכה חשובה לכם.
כשאתם משתייכים לקבוצת הליכה שהיא חלק ממערך קבוצות ההליכה בינלאומי, אתם חלק מקבוצת חברים בינלאומי, שמאפשרת לכם להכיר אנשים חדשים ולהיות בעתיד חלק מפעילויות ארציות ואפילו בינלאומיות של החברה.
לסיום, תן לנו טיפ לחיים בריאים יותר
3 שעות הליכה בשבוע נותנת הכול לגוף ולחיים.