שלום דניאל, תספרי לנו על עצמך.
היי, אני דניאל ואני מאמנת אימון הליכה בהוד השרון. אני עוסקת בספורט מאז שאני זוכרת את עצמי. אני מאמנת כושר אישית ובקבוצות, בוגרת הכשרת מאמנים ב"ג'ימנסיה". יש לי תואר ראשון בתקשורת אסטרטגית ותואר שני בייעוץ ופיתוח ארגוני.
איך את שומרת על אורח חיים ספורטיבי?
אני מתאמנת לפחות 4 פעמים בשבוע (במגוון אימונים כגון ספינינג, קיקבוקס, פילאטיס ועוד). אני שומרת על תזונה בריאה ואורח חיים בריא ומאוזן.
מה הביא אותך לפתוח קבוצת הליכה של WEWALK העולמית?
אני מאוד אוהבת לאמן בקבוצות, ומאוד אוהבת הליכות. השילוב בין השניים, ועוד בקרבה למקום המגורים שלי מאוד מצא חן בעיניי. בנוסף, היכולת לגרום לאנשים לצאת ולהתאמן, לשמור על אורח חיים בריא וגם להינות – זו זכות.
מה מיוחד בקבוצות ההליכה שלכם?
יחס אישי, קרוב לבית, אווירה כיפית, קבלת כלים מקצועיים ויכולת לייצר קשרים חברתיים.
למה בחרת לפתוח קבוצת הליכה בהוד השרון?
כי זה קרוב לביתי.
מה לדעתך היתרונות בהליכה?
הליכה תורמת לבריאות הגוף, זה ספורט מאוד בריא, שכשעושים אותו נכון יכול למנוע פציעות, ולשפר את הכושר הגופני באופן משמעותי.
איזה ערך נוסף יש לחברי הקבוצה מעבר להליכה עצמאית?
יצירת קשרים בינאישיים, שמירה על כושר גופני, מקום נעים, מוצל, באוויר הפתוח
מה התוכניות העתידיות שלך לגבי קבוצות ההליכה במקום שבחרת?
להגדיל את הקבוצה ולהגיע לכמה שיותר אנשים שיצטרפו אלינו.
מה היתרונות שיש ללקוחות הקבוצה שבחרו ללכת במסגרת קבוצתית של WEWALK?
קבלת ידע מקצועי, הובלה ע"י אנשי מקצוע, יצירת קשרים, חוויה כיפית
לסיום, תן לנו טיפ לחיים בריאים יותר
תמיד להיות בתנועה, גם כשקשה ואין חשק, פשוט לנעול נעלי ספורט ולצאת – הכח כבר יגיע. תמצאו את הספורט שאתם מתחברים אליו, לכל אחד/ת יש כזה.